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人到中年,好睡眠相当于救命!
人到中年,好睡眠相当于救命!
2025.06.07

睡眠质量决定生命质量,每一次失眠都在透支你的健康,别再让夜晚成为健康的黑洞。深夜两点,城市早已沉睡,45岁的张先生却依然瞪着天花板。明天的重要会议像块巨石压在胸口,孩子的学习教育无暇顾及,父母体检报告上的异常指标更让他心乱如麻。

打开端午节的N种方式:传统与新潮的碰撞,总有一种让你“粽”意!
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2025.05.29

这个端午,除了吃粽子和赛龙舟,你还可以解锁更多玩法! 从舌尖到指尖,从自然到文化, 用这6种方式重新定义端午仪式感~

纽珍Niugems:警惕!这些“隐形杀手”正在偷走孩子的视力,家长必看应对攻略
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2025.05.28

孩子的视力问题,早已不是简单的“少看手机”就能解决。生活中的许多细节,可能正在无声地侵蚀孩子的眼健康。据最新数据显示,我国儿童青少年总体近视率高达52.7%,且低龄化趋势明显。以下5大“视力杀手”和科学应对策略,值得每一位家长收藏!

纽珍Niugems:鱼油、藻油、鱼肝油,成分区别大揭秘!看完这篇不踩雷
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2025.05.20

现代人越来越注重营养补充,但面对货架上琳琅满目的“鱼油”“藻油”“鱼肝油”,很多人分不清它们的区别。今天我们就从成分、来源、功效、适用人群四个维度,帮你理清这三者的本质差异!

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