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纽珍Niugems | 你不知道的DHA问答，秋季特别篇之——为什么秋天更应该补充DHA
发布时间：2024-09-19
一提到秋天，人们通常会想到成熟、收获，也经常会有小伙伴觉得乏力、干燥、敏感。随着气温的变化，我们身体的各种机能确实也在调整。开学之后，身边好多小伙伴也在问关于秋季营养素补充的问题，大家都知道秋天需要多食用一些提高自护力的食物，来为冬天做准备，但是很多人不知道，秋天补充DHA也一样很重要，甚至相对于其他季节，会更重要一些，为什么秋天更需要补充 DHA 呢？
首先，秋天通常是新学年的开始，学生们面临着新的学习任务和挑战。DHA 是大脑细胞膜的重要组成成分，补充 DHA 有助于提升大脑的认知功能和学习能力，让孩子们在学习中更加得心应手。
其次，随着气温的变化和季节的交替，人们可能会感到一些疲劳和注意力不集中。DHA帮助孩子们更好地应对学习和生活中的各种任务。
最后，秋天天气干燥，人们长时间使用电子设备或阅读书籍，容易导致眼睛疲劳和干涩。DHA 是视网膜的重要组成部分，补充 DHA 可以保护眼睛，缓解视疲劳。在秋天，适当补充 DHA 可以为眼睛提供额外的保护。所以秋季补充 DHA 就显得很重要啦！
所以，秋季补充DHA 能让我们更好地适应季节变化，保持头脑清晰，特别是对于正在生长发育期的小朋友和努力工作长期面对电脑的大朋友们就尤为重要！[1]
当然秋天很多的美食里面就藏着丰富的 DHA 哟！比如说肥美的秋刀鱼、沙丁鱼、青鱼等海产品，那可是 DHA 的“小仓库”。还有核桃、亚麻籽等坚果类，虽然它们的 DHA 含量比不上海产类，但也是个不错的小帮手。不过，要想更高效地补充 DHA，可能还得靠专业的 DHA 补充剂哦。目前一般都是建议选择含量充足，来源更纯净的藻油DHA产品[2]。
纽珍DHA
新西兰原装进口
✅天然裂壶藻原料，安全无污染，
✅每粒含有DHA150mg，ARA50mg，
✅DHA+ARA+ALA，3A配方，协同作用
✅橙香无鱼腥味，孩子爱吃
✅0蔗糖，0色素，0香精，0防腐剂
秋天已经到了，一起每天科学补充DHA，让大脑更聪明，视力更清晰，情绪更稳定，生活更美好！
纽珍DHA
源自新西兰的纯净
纽系于心，珍即瑰宝
与大家一同分享
最天然的幸福体验
本文参考文献：
[1] 中国营养学会. 中国居民膳食营养素参考摄入量（2023 版）
[2] 食品安全与营养健康科普知识库
首先，秋天通常是新学年的开始，学生们面临着新的学习任务和挑战。DHA 是大脑细胞膜的重要组成成分，补充 DHA 有助于提升大脑的认知功能和学习能力，让孩子们在学习中更加得心应手。
其次，随着气温的变化和季节的交替，人们可能会感到一些疲劳和注意力不集中。DHA帮助孩子们更好地应对学习和生活中的各种任务。
最后，秋天天气干燥，人们长时间使用电子设备或阅读书籍，容易导致眼睛疲劳和干涩。DHA 是视网膜的重要组成部分，补充 DHA 可以保护眼睛，缓解视疲劳。在秋天，适当补充 DHA 可以为眼睛提供额外的保护。所以秋季补充 DHA 就显得很重要啦！
所以，秋季补充DHA 能让我们更好地适应季节变化，保持头脑清晰，特别是对于正在生长发育期的小朋友和努力工作长期面对电脑的大朋友们就尤为重要！[1]
当然秋天很多的美食里面就藏着丰富的 DHA 哟！比如说肥美的秋刀鱼、沙丁鱼、青鱼等海产品，那可是 DHA 的“小仓库”。还有核桃、亚麻籽等坚果类，虽然它们的 DHA 含量比不上海产类，但也是个不错的小帮手。不过，要想更高效地补充 DHA，可能还得靠专业的 DHA 补充剂哦。目前一般都是建议选择含量充足，来源更纯净的藻油DHA产品[2]。
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✅每粒含有DHA150mg，ARA50mg，
✅DHA+ARA+ALA，3A配方，协同作用
✅橙香无鱼腥味，孩子爱吃
✅0蔗糖，0色素，0香精，0防腐剂
秋天已经到了，一起每天科学补充DHA，让大脑更聪明，视力更清晰，情绪更稳定，生活更美好！
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本文参考文献：
[1] 中国营养学会. 中国居民膳食营养素参考摄入量（2023 版）
[2] 食品安全与营养健康科普知识库
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